Zelf op een veilige manier voor uw hygiëne kunnen zorgen is een belangrijke factor voor meer levenskwaliteit. Toch is persoonlijke zorg en hygiëne bij het ouder worden niet altijd evident. In en uit bad stappen gaat steeds moeilijker bijvoorbeeld. Hoe praat u hierover? En wat doe u als u bij een oudere een verminderde persoonlijke hygiëne opmerkt?
Bij het verouderen kan ook baden of douchen moeilijker worden. Er is de angst om te vallen op het gladde oppervlak, de confrontatie omdat het steeds lastiger wordt en het niet meer lukt om zelf in en uit bad te stappen, maar ook een depressie of cognitieve stoornis, zoals Alzheimer kunnen aan de basis liggen van een verminderde persoonlijke hygiëne.
Merkt u dit op bij een oudere? Wees u er dan van bewust dat slechte hygiëne niet altijd een keuze is. Meer dan 40% van de volwassenen ouder dan 80 heeft hulp nodig om zich te wassen.
Delicaat gesprek
In een confrontatie over persoonlijke hygiëne wil u niet dat de persoon zich schaamt of ongemakkelijk voelt. Zo’n gesprek is immers altijd delicaat. Hoe kan u het onderwerp respectvol aankaarten zonder dat de waardigheid van de oudere aangetast wordt?
De juiste benadering
Probeer de persoon niet onder druk te zetten en gebruik bij voorkeur een indirecte manier van benaderen. Pols naar wat het douchen moeilijker maakt en probeer de taak niet op te leggen. ‘Waarom doucht u minder vaak?’ is een betere benadering dan ‘Zou u niet eens douchen?’
Het goede moment
Kies een goed moment om erover te praten. Ga het gesprek aan in de privésfeer en pols voorzichtig wat er aan de hand is. ‘Ik merk dat je niet meer zo vaak een proper hemd aantrekt. Scheelt er iets?’
Laat de keuze
Stel vragen maar geef de oudere het gevoel dat de beslissing nog steeds bij hem of haar ligt. Pols naar hun voorkeur: ‘Wat verkiest u? Bad of douche? En welk moment van de dag past best voor uw bad of douche?’ De oudere wordt zo niet helemaal afhankelijk want de keuze blijft bij hem of haar.
Doe gewoon
Het is belangrijk dat de oudere zich op zijn of haar gemak voelt, en dat lukt alleen als ook u het niet ongemakkelijk vindt om het gesprek aan te gaan. Doe dus vooral heel gewoon. Probeer te achterhalen wat de redenen zijn van de veranderende badgewoontes van de oudere en doe vervolgens een suggestie om die routine te veranderen.
Praat in oplossingen
Een positieve toon is belangrijk. Problemen zijn er om opgelost te worden. Geef stimulansen om zich te wassen, overtuig dat de badkamer een veilige en ontspannende plek is en lukt het niet meer alleen, schakel dan hulp in van buitenaf.
Download ons ebook ‘Wat oudere ouders écht willen van hun volwassen kinderen’
051 33 30 60
Amsterdamstraat 63
Oostende